• Роман Козлов  
  • +7(919)996-9139

Персональный тренер

Роман Козлов

Фитнес тренер тренажерного зала категории ЭЛИТ

Приглашаю Вас на первую пробную тренировку, где я распишу для Вас персональную программу исходя из Ваших целей.
Персональный тренер категории элит Роман Козлов

Как проходит пробная тренировка?

Первый шаг: мы встречаемся с Вами в тренажерном зале и вместе с Вами определяем Ваши фитнесс цели.

Второй шаг: проходим тестовую программу, где определяем Ваш уровень подготовленности, гибкости, и в каком состоянии такие участки тела как шея, поясница и крупные суставы. И если всё в порядке, то составляем программу персонально для Вас.

Если всё-таки есть закрепощения или боли в шеи, пояснице или крупных суставах, то составляем программу в первую очередь для устранения данных закрепощений и уже после составляем для Вас персональную программу для достижения Ваших фитнес целей.

Третий шаг: получив персональную программу и все инструкции к ней, Вы определяете как Вам лучше заниматься самостоятельно или под руководством профессионального тренера.

Тренировки проходят по адресу: Пресненская набережная, д.2, Москва-Сити.

Записаться на тренировку можно по телефону, WhatsApp +7(919)996-9139

Акции