• Роман Козлов  
  • +7(919)996-9139

Автор программы

Роман Козлов

Фитнес тренер тренажерного зала категории ЭЛИТ, автор программы "Только 6 недель"

Я, Роман Козлов родился и вырос в Москве в 1978. С 1984 начал заниматься спортом. Мой первый вид спорта - спортивная гимнастика. Позднее с 1990-го по 1996-й параллельно занимался карате (стиль кекусинкай) и дзюдо. С 1994 по 1997 занимался тяжелой атлетикой и с 1994 по 2001 занимался культуризмом.

С 1997 по 2012 жил, учился и работал по специальности физиотерапия в Израиле. Получив диплом по физиотерапии института им.Godelman открыл свой кабинет по физиотерапии и тренажерный зал по коррекции фигуры и снижении веса тела. Параллельно учился в институте им.Wingate по специальности кинезиотерапия и получив в 2011 диплом начал применять знания на практике.

Всего я провел более 10 000 процедур по массажу, физиотерапии и реабилитации опорно-двигательного аппарата, и около 30 000 тренировок по коррекции тела в тренажерном зале.

С 2007 начал применять на практике метод Высокоинтенсивный тренинг Артура Джонсона и метод снижения веса тела Эллингтона Дардена.

В 2011 состоялся мой первый визит к Эллингтону Дардену в город Орландо штат Флорида, где я напрямую от автора перенял все тонкости,секреты данного метода снижения веса тела.

Роман Козлов и Эллингтон Дарден

Так же был визит к Джиму Фленегену, директор одной из крупнейших компаний мира по производству и поставке спортивного оборудования. Джим Фленеген тестировал меня по знаниям Высокоинтенсивного тренинга и биомеханике тренажеров. Всего было изучено около 600 тренажеров и получив оценку Perfect вернулся в Израиль.

Роман Козлов и Эллингтон Дарден

Роман Козлов и Эллингтон Дарден

В 2012 переехал в Москву. С 2012 по сегодня работаю в элитном тренажерном зале класса премиум в Москва-сити тренером тренажерного зала категории Элит. Специализируюсь на коррекции фигуры, снижения массы тела, устранение болей в пояснице и других отделов позвоночного столба, реабилитация после травм, послеродовой синдром, восстановление тонуса тела, хроническая усталость, переутомление. Лидер по количеству тренировок на протяжении всех шести лет, за что был многократно награжден.

Методика по снижению веса предлагаемая Флоридским Университетом в лице Эллингтона Дардена не совсем подходила под Россию. Другие продукты, другой ритм жизни, другая вода, другой менталитет .

Шесть лет ушло у меня на то, чтобы полностью перестроить и адаптировать программу под российские продукты, ритм жизни, менталитет.

На сегодняшний день я предлагаю Вам полностью завершенную авторскую программу под названием "Только 6 недель". Данной программой из 300 клиентов, которые занимались со мной в Москва-сити, воспользовались более 100 клиентов и получили положительный результат - минус от одного размера одежды до минус трех размеров одежды и всего за шесть недель!

Задать вопросы можно по телефону, WhatsApp +7(919)996-9139

Акции

Задать вопросы можно по телефону, WhatsApp +7(919)996-9139


На причале с Эллингтоном Дарденом
В библиотеке Эллингтона Дардона
В гостях у Эллингтона Дардена
C Джимом Фленегеном
Лучший в мире тренажёр для мышц шеи
Лучший в мире тренажёр для поясницы
Лучший в мире тренажёр для поясницы
Совершенная модель тренажёра "Пуловер"
Тренировка на Bowlex
Тренировка на Bowlex